Храненето е много повече от яденето е комуникация, традиции и култура
Храната е една от основните потребности за живота и неотменно право на всички хора. Но актът на хранене е много повече от храненето със себе си: това е момент на общуване, предаване на традиции и култура, а също и на прехвърляне на обич и обогатяване на връзките.
Споделянето на храна с другите е човешка дейност с много важни значения. Един от тях е да се присъедини към семейството, да дава и да получава обич, да се чувства ценен за другите и да общува.
Освен това на масата, както и на други места и времена, момчетата и момичетата учат с пример. Те не само се учат да ядат, но и навикът да се хранят, удоволствието да се наслаждават на семейството на ново поведение, което трябва да развият, като споделяне, чакане, използване на прибори за хранене и стъкло и т.н.
Храна, ритуал за споделяне
Животните ядат онова, което им осигурява природата, както ги намерят: трева, плодове, плячка, която са ловили и т.н. От друга страна, човешките същества добавят допълнителна стойност: палим огън, готвим храна, приготвяме я, подправяме я, комбинираме я по различни начини и нещо много специално, което ни отличава: разговаряме и разговаряме, докато изпълняваме тези действия. Това в нашата култура е известно като ритуал.
Ритуалите са ситуации, които се повтарят ежедневно. Те ви позволяват да знаете какво ще се случи и основно да създадете сигурност. Този аспект е изключително важен при отглеждането на нашите деца: създаване на безопасна среда за тях. Приготвянето на храна е един от онези ритуали, свързани с нашата култура, и може да се превърне в отличен момент да споделите нещата с най-малките и да укрепите семейните отношения. За да постигнем това, изброяваме някои идеи, които могат да бъдат приложени на практика при приготвянето на храна с деца:
- Кажете им какво ще ядат.
- Покажете им как да се подготвят.
- Назовете всяка храна.
- Помолете ги да помогнат при измиването или обелването на плод.
- Говорете за това колко време да чакате да се готви.
- Разграничавайте сладкото и соленото.
- Играйте с цветовете и размерите на зеленчуците.
- Обяснете рисковете от остри прибори.
- Представете си, че са готвачи от телевизионно предаване.
- Разказвайте на семейни истории за храната.
Когато родителите, бабите и дядовците или болногледачите бързат и няма време за такъв тип разговор, по-добре е да го кажете, да обясните, че в този момент те не могат да го направят и да им предложите да направят нещо друго. Ако обясним на децата какво се случва с нас, със сигурност те ще разберат; ако им викаме или имаме нагласи за презрение, те страдат и не разбират какво се случва.