Хранене в семейството списание Mira
Всички ние, които имаме деца, винаги се опитваме да им дадем най-доброто; обаче не винаги го правим хранително.
Ритъмът на живота накара нашите хранителни навици да се променят коренно през последните поколения, което причинява големи щети на метаболитно ниво. Ние сме в поколението на децата "кутия": кутия за зърнени храни, кутия за пица, кутия за пиле ...
Метаболизмът е програмиран на хранително ниво през първите 5 години от живота. Нашите гени адаптират програмирането си към храната, която ядем, тъй като сме в утробата, което регулира метаболизма ни до края на живота ни. Този период играе основна роля в развитието на имунната ни система, което от своя страна допринася за правилното функциониране и популация на чревната флора, както и за процеса на храносмилане и усвояване на хранителните вещества.
Какъв е проблемът с храненето на
днес?
Индустриализираните храни, изкуствените подсладители и тези, които съдържат химически елементи, оцветители, консерванти и емулгатори, са склонни да активират имунната система по преувеличен начин, причинявайки нашето черво да бъде населено от бактерии, които насърчават клетъчното възпаление, наднорменото тегло, затлъстяването и неговите усложнения, алергии и повишена честота на заболявания (настинки, болки в стомаха и гърлото и др.).