Хранене при момичета и момчета на възраст под 1 година Министерство на здравеопазването Правителство

Правилната диета за дъщеря ви (или) е най-доброто наследство за нейното развитие.

Национален център за здраве на децата и юношите

Правилната диета за дъщеря ви (или) е най-доброто наследство за нейното развитие.

Знаете ли каква е основната цел за предотвратяване на бебето под една година?

Нашата работа е да предотвратим проблеми, свързани с храненето на вашето бебе, ако то е на възраст под една година. *

* Ако искате да научите за кръстоносния поход срещу глада, посетете тази връзка, там ще знаете общините, в които се провежда, в случай че живеете в една от тях: http://sinhambre.gob.mx/.

Чували ли сте вашия педиатър да говори за допълнително хранене? Знаете ли какво има предвид?

Допълнителното хранене е моментът, в който започнете (на шестмесечна възраст) постепенното и постепенно въвеждане на различни храни в млякото си, за да отговорите на хранителните нужди на вашето бебе.

Знаете ли, че кърменето е храната, която давате на бебето си с млякото си?

Това е най-добрата ваксина за вашето бебе, вие помагате за подобряване на защитните им сили и укрепване на афективната връзка между вас.

Кърмите ли изключително бебето си?

Това се отнася до храненето, при което предлагате на бебето само кърмата си, за да го храни без добавяне на други течности или храни, през първите 6 месеца от живота.

Ако дъщеря или синът ви са на по-малко от 1 година, те са по-склонни към проблеми с недохранването, прочетете, за да разберете как да го избегнете.

Вижте тези предупредителни знаци, за да знаете дали дъщеря или синът ви може да имат недохранване

Намалява или не наддава.
Не е гладен или не иска храна.
Ако предлагате храна:

Яде неохотно или отнема твърде много време за ядене.
Те забавят обичайното си темпо на дейност или забелязвате, че са безразлични.
Играе малко, уморява се много бързо и спи много.
Плаче много или е раздразнителен и просто иска да бъде държан.
Има чести или по-продължителни заболявания като дихателни или стомашно-чревни.

Ето как можете да предотвратите недохранване на бебето:

Кърмене

Като кърмите, вие осигурявате на бебето си нужните хранителни вещества до период от 6 месеца, препоръчително е да го продължите до едногодишна възраст, тъй като е отлично допълнение към диетата им, благоприятстваща растежа и развитието, подходящи за неговата възраст и следователно е по-малко вероятно да има заболявания като алергии, диария, грип и да предотврати недохранване.

Дохранване

Не забравяйте, че бебето под една година се нуждае от повече внимание и грижи, поради което то започва да въвежда храна само на 6 месеца, нито преди, нито след това. Това води дълъг път към избягване на недохранване.
Използвайте чисти прибори за приготвяне и сервиране на храна.
Въвеждайте по една храна наведнъж, на всеки два или три дни.
Предложете първо полутвърда храна, след това мляко.
Приготвяйте храна, без да добавяте сол, захар или други подправки.
За предпочитане храната трябва да е със стайна температура.
Избягвайте разсейването по време на хранене като телевизия, играчки и т.н.
Установете фиксирано време за хранене, за да формирате добри хранителни навици у вашето бебе.
Дайте правилна диета, за да предотвратите недохранване.