Хранене през четвъртия месец на бременността
Рибите и ракообразните трябва да бъдат част от здравословното хранене и по време на бременност, тъй като съдържат протеини с висока биологична стойност, ниско съдържание на наситени мазнини и съдържат омега-3 киселини. Някои видове риби обаче съдържат твърде високи дози потенциално вредни замърсители, като диоксини, полихлорирани бифенили и главно метилживак, които могат да бъдат опасни за бременността. По-специално, метилживакът в прекомерни дози може да навреди на когнитивното развитие на бебето. Метилживакът се натрупва главно в рибеното месо повече, отколкото в рибеното масло. Сред различните видове риби, тези, които съдържат най-високи нива на замърсители, са най-големите, които използват голямо количество други по-малки замърсени риби за храна. По този начин американската FDA (Администрация по храните и лекарствата) препоръчва по време на бременност.