Хранене по време на бременност - Практическо училище по хранене
от Алваро Варгас
Хранене по време на бременност и кърмене
Всичко, което трябва да знаете ясно и лесно
В този курс ще направим преглед, ще сложим малко ред в диетата по време на бременност и кърмене, кои хранителни вещества са важни, с кои трябва да обърнете специално внимание, какви храни/навици трябва да намалите или премахнете, аз ще обясняват и основите на здравословното хранене, физиологичните промени по време на бременност и бебето през първите месеци. така че да изясните всички съмнения, които имате по отношение на хранителните навици по време на бременност.
Курсът е много практичен, с много ясно съдържание, лесен за интегриране във вашия ежедневен живот, той е насочен към вас, които сте бременна и искате да вземете най-добрата диета за вас и вашето бъдещо бебе, така че да не го правите включете се в това хранене през тези месеци. Независимо дали сте на всеядна/месоядна, веганска или вегетарианска диета.