Хранене; Отслабнах с 45 килограма, ядейки много
Илюзионистът, отслабнал като с магия, сега разказва в книга как е осъзнал, че има нужда от промяна и е направил това успешно
Penn Jillette преди и след отслабване.
Известният американски магьосник Penn jillette той започна сериозно да обмисля необходимостта от отслабване, когато здравословните проблеми станаха сериозни за него. На 149 килограма и 61 години кръвното налягане на Джилет се повишава и въпреки лекарите, препоръчващи загуба на тегло, за да се обърне тенденцията, не беше напълно наясно от проблема, докато през 2015 г. той трябваше да бъде хоспитализиран за прекомерно високо кръвно налягане.
„Взех много мощни лекарства за понижаване на кръвното си налягане“, обяснява той в книгата си „Presto: Как направих така, че да изчезнат над 100 паунда и други вълшебни приказки“ („Presto: Как направих изчезването на над 100 паунда и други вълшебни приказки“ ). „Лекарят ми каза, че ако загубя около 15 килограма, мога да намаля дозата, но той ми каза, че ако успея да тежа 105 килограма, Не би трябвало да пия никакви лекарства. Това направи революция в съвестта ми ”, продължава.
"Нито един приятел не ви казва" хей! Да вземем картоф "; монодиетата не е добра за общуване"
И сякаш по магия след три месеца. Постигнати !. Обаче начинът, по който е отслабнал, има малко фантазия, която самият той определя като „много екстремно".
Кратка монодиета
Отначало той започна да яде една храна в продължение на две седмици. Той избра картофа, въпреки че признава, че и той го харесва царевицата, или боб, но „Не исках много пердашки шеги“.
Магьосникът не губи добрия си хумор, но признава, че „никой приятел не ти казва„ хей! Нека имаме картоф '; монодиетата изобщо не е добра да се социализира".
Въпреки че монодиетите могат да бъдат ефективни за отслабване, те, от друга страна, са обезкуражени, тъй като те ще създадат недостиг на хранителни вещества в тялото ни, които са му необходими за правилното му функциониране. Във всеки случай те са напълно противопоказан ако се поддържат във времето (за кратък период и винаги под наблюдението на специалист, те могат да бъдат полезни).