Хранене на печена сьомга
Консумацията на риба с високо съдържание на добри мазнини като омега 3 е силно препоръчителна не само за отслабване, но и за подобряване на здравето, благодарение на противовъзпалителните си ефекти.
Споделям много богата рецепта, за да превърнете консумацията на тази здравословна риба в момент, за да й се насладите, било то с приятели или семейство.
Време за подготовка: 25 мин, Служи: 4
Съставки
- 4 порции сьомга
- 2 супени лъжици кокосово масло или скъсяване
- 1 лимон
- ⁄ чаена лъжичка смлян чили (люти люспи)
- 1⁄4 чаена лъжичка пипер
- 1⁄2 чаена лъжичка сол
- 1⁄2 чаена лъжичка розмарин