Хранене на бебето от 6 до 12-18 месеца - Алимента

от 6 до 12-18 месеца

Започнете
Издръжка
Допълнителна храна - 6…

През цялото детство можем да открием различни етапи, при които във всеки един от тях храната се адаптира към нуждите и изискванията на детето по това време. Диетата на детето, когато е на 10 месеца, не е същата като на 5 години, както хранителната стойност на диетата му, така и кулинарните препарати и представяне на храна варират.

Според Комитета по хранене към Американската академия по педиатрия, периодите на хранене на кърмачета са разделени на три:

Лактационен период: обхващащи първите шест месеца от живота
Преходен период: вариращи от 6 месеца до приблизително 1-2 години.
Модифициран период за възрастни: вариращи от предучилищна възраст до 7-8 години, докато диетата им е същата като останалата част от семейството.

Фокусирайки се върху втория период на хранене на кърмачета, именно там ще започнем диверсификация на храната.

Започнете да се грижите за себе си днес

Обадете се сега на 93 218 95 32 или ни следвайте в социалните мрежи

Имате ли нужда от персонализирано внимание?

В клиника Alimmenta ще намерите екип от диетолози-диетолози, ендокринни лекари и психолози, специализирани в храненето, които ще ви помогнат да постигнете целите си за тегло и здраве. Можем да ви съдействаме в нашата клиника в Барселона или онлайн чрез видеоконференции. Ще говорим по-късно?

Кога да започнете да въвеждате нови храни

Приблизително на 6 месеца от живота, въпреки че може да се различава от едно бебе на друго, е необходимо да се включат храни, които допълват кърменето, за да се отговори на енергийните и хранителни нужди на бебето и да се продължи с оптимален растеж и развитие и адекватно здравословно състояние. Тогава бебето ще започне да проявява различни признаци на интерес към храната и без да ги пренебрегваме, трябва да отговорим на това търсене.

Ранното включване на други течности или храни увеличава риска бебето да страда от нежелани състояния.

Познаването и насладата от храната

В този период освен това започват и други видове учене заедно с храната:

Механично чиракуване: бебето трябва да се научи да дъвче, преглъща, да приема храна с ръце и да открива текстури, да ги поставя в устата си и да открива различни миризми и вкусове.

Препоръчително е бебетата да експериментират с храна, да я докосват, помирисват и вкусват, тъй като това им помага да се запознаят по-добре и да приемат храната. Трябва също така да насърчаваме автономността на детето, като го сядаме на масата с останалата част от семейството, винаги под наблюдението на възрастен.

Хранително поведение: моментите, в които се храним с бебето, ние му показваме какви са нашите хранителни навици. Поради тази причина е важно те да са адекватни, тъй като през този период те ще развият своите хранителни предпочитания и след като бъдат установени, те остават фиксирани и са по-трудни за промяна.

Винаги трябва да уважаваме сигналите за глад и ситост на детето, когато му предлагаме храна. Има деца, които са много хапващи и всичко им се струва добре и други, които с малко количество вече ще се чувстват удовлетворени, това ще зависи от детето и техните нужди. Трябва също така да уважаваме техните вкусове и предпочитания към храната. На наше разположение е широка гама от храни и ако отхвърлите някои храни, можем да изберем други от същата група и да не се притесняваме, ако има някои храни, които не искате. Имате право да не харесвате някои храни, но е важно да ги предлагате по различни поводи и в различни препарати. Много често се случва, че когато родителите проявяват по-голям интерес към яденето на дадена храна, те показват по-малко желание за нея.

Други предимства на кърменето

Друго от многото предимства, които кърменето има, е свързано именно с приемането или не на нови храни. По време на кърменето ароматите и ароматите на диетата на майката се пренасят чрез млякото, така че бебето да е по-запознато с различните вкусове и да приема по-добре нови храни. Ето защо е важно майката, както по време на бременност, така и по време на кърмене, да има много разнообразна диета и да включва голямо разнообразие от храни.