Дюпон обяснява как проектира физическа подготовка в Реал Мадрид
Григорий Дюпон е физическият треньор на Реал Мадрид и е обяснил в социалните мрежи на белия клуб как разработва плановете за подготовка на белия отбор.
Дюпон обяснява, че плановете са специфични за всеки играч, като се вземат предвид силните му страни и нараняванията, които е имал. Следователно той подчертава, че първото нещо, което прави, преди да изготви план, е да говори с лекарите, за да види как се справя всеки играч.
Дюпон отдава голямо значение на почивката за възстановяване и диета. „Трябва да се храним, мислейки какво ще използваме по време на упражненията. Важно е да адаптираме храната според вида на упражнението и енергията, която използваме по време на упражненията “, обясни Дюпон.
Може да харесате още
- Контакт
- Помогне
- Правно предупреждение
- Политика за бисквитки
- Политика за поверителност
- Актуализиране на съгласието
Когато се консултирате с нашите новини, ние обработваме вашите данни за сърфиране. Ако приемете, ние и други избрани компании можем да инсталираме бисквитки или да получим достъп до нечувствителна информация на вашето устройство, за да създадем профили, които да могат да се споделят с трети страни, да персонализират съдържанието, да показват реклами, съобразени с вашите предпочитания и да съставят статистика. Може също да споделим вашите данни за сърфиране с нашите рекламодатели и рекламни посредници.