Хранене и слух - Слухови жизненоважни слухови центрове

Въпреки че спадът на слуха често се смята за неизбежен аспект на стареенето, идентифицирането на няколко потенциално модифицируеми рискови фактора даде нова представа за възможностите на предотвратяване или забавяне на придобита загуба на слуха.

жизненоважни

Изследователи от Brigham and Women's Hospital в САЩ установиха, че яденето на две или повече порции риба седмично намалява риска жените да получат загуба на слуха.

Констатациите от проучването показват, че по-високият прием на риба, богата на омега-3, може да бъде свързан с по-нисък риск от загуба на слуха. Изследването е проведено от наблюдение на 65 215 жени за период от 10 години и е направено заключението, че в сравнение с жените, които рядко консумират риба, тези, които ядат две или повече порции седмично, имат 20% по-малко проблеми, свързани с Загуба на слуха. Тези открития предполагат това диетата може да е важна за предотвратяване на придобита загуба на слуха.

Здравословната диета помага да се предотврати загуба на слуха

Поддържането на здравословна диета е от съществено значение за здравето на слуха. Някои хранителни вещества помагат да се намалят рисковете от развитие на загуба на слуха и също така да се предотврати прогресирането на проблема, ако човекът вече страда от загуба на слуха.