Хранене и многоплодна бременност

Двойната бременност увеличава хранителните нужди.

Следователно е от съществено значение да балансирана и разнообразна диета съдържащи всички хранителни групи:

- Протеин. Те са от съществено значение за изграждането и възстановяването на тъканите. Те се намират в месото, рибата, яйцата, млякото и производни, бобовите растения и ядките.

- Мазнини или липиди. Те съставляват енергийния резерв на организма. Те трябва да се приемат с повишено внимание. Те присъстват в растителни масла (маслини, слънчоглед, соя и царевица), риба, месо, мляко и производни и колбаси.

Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха

- Въглехидрати. Те осигуряват незабавна енергия и трябва да са в основата на диетата. Те се съдържат в тестени изделия, ориз, зърнени храни, картофи, бобови растения и хляб.

Ежедневният прием на плодове, зеленчуци и зеленчуци гарантира необходимата доставка на витамини и минерали. Ако акушер-гинекологът Ви предпише добавки витамини и минерали (фолиева киселина, желязо), необходими за развитието и растежа на бебетата, приемайте ги редовно.