Хранене и имунитет за вашето малко EnfaBebé

Предвид настоящата ситуация на инфекции с COVID-19, въпросът за укрепване на имунната система на бебета и деца е още по-важен.

Това не е спешно безпокойство, тъй като един от най-честите въпроси, които майките задават на педиатрите, е как мога да подкрепя защитните сили на бебето си? Лекарят често отговаря: „Чрез правилно хранене“, обаче, когато Вашият лекар Ви каже, че е необходимо Вашето бебе да „се храни добре“, той не се позовава само на количествата, а на качеството на храната, която му предлагате. хранителните вещества, на които бебето е изложено чрез кърмата и допълващото хранене влияе върху имунната система 1 .

Вашето бебе се нуждае от въглехидрати, протеини, мазнини, витамини и минерали; Тези хранителни вещества се намират в кърмата и осигуряват енергия за растежа и развитието на мозъка на вашето бебе 2. Кърмата също така съдържа антитела, имунни фактори, ензими и бели кръвни клетки, които помагат да се предпази бебето от болести и инфекции 3, затова, ако кърмите, бъдете спокойни, защото вашето мляко е идеалната храна за вашето бебе и съдържа всичко, от което се нуждаете през първите 6 месеца от живота 4 .

Ако вашето мъниче е на 6 месеца и е започнало да консумира храни, различни от майчиното мляко, допълнителното хранене е от ключово значение, защото то трябва да осигурява хранителни вещества за растежа и развитието им 5, както и да подпомага имунната им система 1; Ето защо изброяваме някои от тях по-долу:

---