Ключовете за детокс диетата - Beauty ETC, САМО красота

Особено по това време на годината, след Коледни ексцесии, на детокс диети се превърне в най-новата тенденция в храните. The Д-р Платеро, Специалист по естетична медицина в болница San Roque Maspalomas обяснява от какво се състои прехвалената детоксикационна диета: "Това е прочистваща диета, която се стреми да елиминира токсините, които тялото е натрупало".

Стълбовете на a детокс диета те са три:

- Прием на плодове и зеленчуци органично отглеждани (без пестициди или химически торове)

- Прием на течности (за предпочитане вода и плодови сокове се избягват поради високите им концентрации на захар)

- Прогресивни етапи на контролирано гладуване.

Също така, в рамките на детокс диета, която се фокусира върху елиминират всички токсини, които тялото е натрупало след период на ексцесии те са строго забранено:

---