Храната нито предотвратява, нито лекува инфекцията, но каква диета трябва да се спазва по време
- Диетолозите и диетолозите дават 7 препоръки за всички, засегнати или не от вируса.
- Препоръчва се премерена, подкрепяща и етична покупка в състояние на тревога.
- Карта на коронавируса в Испания: брой на загиналите, инфекции и възстановяване.
Нека изхвърлим измислиците: няма специфично хранително лечение срещу коронавируса. The храненето нито предотвратява, нито лекува инфекция. Като цяло насоките за хранене са насочени към облекчаване на симптомите, породени от треска и дихателни проблеми, като осигуряват адекватна хидратация.
В тревожно състояние, което страната изпитва, Испанската академия по хранене и диететика (Академията) и Генералният съвет на официалните асоциации на диетолозите-диетолози (CGCODN) оповестиха публично някои препоръки за храна и хранене, чрез консенсусен документ, основан на научен преглед.
Документът представя 7 препоръки за храна и хранене, които да следвате от цялото испанско население, по-специално пациенти с Covid-19 с леки симптоми у дома. В допълнение, той дава препоръки относно храната и храненето при критично важни пациенти, приети в интензивно отделение.
Той също така предлага препоръки и съвети при закупуване на храни и напитки по време на аларменото състояние. Това прави a обадете се за покупка по премерен, подкрепящ и етичен начин.
7-те препоръки, които експертите дават, са насочени към цялото испанско население и също и на хора, засегнати от вируса с леки симптоми и/или безсимптомно:
Поддържайте добра хидратация
Препоръката за прием на течности е от съществено значение и консумацията на вода трябва да бъде гарантирана при поискване (в зависимост от усещането за жажда) или дори без това усещане, особено при възрастни хора, гарантиращи най-малко 1,8 литра течност на ден, като винаги предпочитате вода като източник на хидратация.
Най-малко 5 порции плодове и зеленчуци на ден