Храната не е същото като храненето
Говорим за два термина, свързани със здравето и които често се бъркат, свойствата, които съответстват на другия, се приписват на един.
Това са два термина, които водят до объркване, но е ясно, че хранене Y. хранене те нямат същото значение. Въпреки че понякога се използват като синоними, те описват различни процеси в нашето тяло и в това на други живи същества. Когато говорим за хранене Ние се позоваваме на всички функции, които тялото ни използва, за да трансформира и включи поредица от вещества в тъканите, които трябва да отговарят на три основни принципа: осигуряват енергията, необходима за поддържане на целостта и правилното и точно функциониране на всички органи, доставят материалите необходими за формиране и съобразяване на всички телесни структури и накрая, за осигуряване на веществата, необходими за осъществяване на метаболизма.
The хранене Това е нещо по-просто и по-просто, тъй като се занимава с придобиването от външния свят на всички онези вещества, които, съдържащи се в храните, съставляващи нашата диета, са необходими за храненето. В ежедневната си диета поглъщаме голямо количество химикали. Само определено количество от тези продукти са необходими и полезни за хранене.