Храната може да предотврати увреждане от слънцето

Вече е публично достояние, че кожата е истинско отражение на това, което се случва в тялото и ясен поглед към диетата, която спазваме.

Вече е публично достояние, че кожата е вярно отражение на това, което се случва в тялото и ясен поглед към диетата, която спазваме. Въпреки че диетата Perricone вече е известна с това, че е следвана от международно известни герои и е отговорна за появата на здрава кожа, може би фактът, че в допълнение тази хранителна програма може да бъде основен ключ за предотвратяване на уврежданията от слънцето през лятото. Защо?

увреждане

'' Диетата Perricone MD е богата на антиоксиданти и нейната функция е противовъзпалителна. Това ще подпомогне тялото да се бори със свободните радикали и освен това ще избегне клетъчните възпалителни процеси, включително кожата, избягвайки появата на слънчеви петна “, обяснява Д-р Мария Хосе Бургуес, от естетическия медицински център „Месбур“.

А) Да, Perricone Diet се предполага, че е основната подкрепа за слънцезащитните продукти че макар да правят почти 100% защитен щит, трябва да бъдат допълнени с локални антиоксиданти и добавки, които дават на кожата допълнителна сила за предотвратяване на увреждане от слънцето.

За оптимално органично функциониране тялото ни се нуждае от ежедневната си „дажба“ от висококачествен протеин

Как диетата Perricone намалява възпалението? За него Д-р Николас Периконе, храненето е основен стълб на неговата философия за грижа за лицето на три нива, заедно с добавки и локални лечения. Чрез тази програма е научно доказано, че възпалението може да се контролира и процесът на стареене може да забави и дори да обърне голяма част от съществуващите или установени щети.

Когато се възпалим, например, поради процеси на гликиране поради излишък на захари в организма, защитните механизми на организма могат да се активират, сред които е производството на меланин. Това може да се превърне в слънчеви петна и допълнително нарушаване на клетъчната ДНК на кожата.

КЛЮЧОВИ СЪСТАВКИ

-Висококачествен протеин. Както казва д-р Периконе, „всички мускули, органи, кости, хрущяли, кожа и антителата, които ни предпазват от болести, са направени от протеини. Нашето тяло обаче не съхранява протеини. Всеки ден, в който преминаваме, без да поглъщаме протеини, е ден, в който остаряваме. " Така, за оптимално органично функциониране, тялото ни се нуждае от ежедневната си „дажба“ от висококачествен протеин Сред които се открояват прясна риба (преобладаваща сьомга), пилешко месо, пуйка и яйца (най-добрите биологични), тофу (също органичен, не от генетично модифицирана соя), кефир или натурално кисело мляко (напълно натурално, без подсладители или захари, нито BGH-говежди хормон на растежа-), киноа и бадеми.