Храната и нашето устно здраве - Dentisalut
Индекс на съдържанието
Последна актуализация: 5 октомври 2018 г.
В ежедневието си консумираме храни, които увреждат зъбите ни. Всички знаят това сладка, на бонбони, на дъвка със захар, и т.н. може да причини кариеси поради високото им съдържание на захар, но също така е важно да се отбележи, че има и други проблеми, които вредят на здравето на устната кухина и, може би, не знаем. Например, въглехидратите са храните, които бактериите се развиват по-бързо, освен това друг ключов момент е времето, в което консумираме тази храна.
Да да, чухте добре. Ако се храните между храненията, например, това, което ядете, може по-лесно да увреди емайла на вашите зъби. Тъй като с тези малки закуски не се създават купичките с храна, които съществуват на закуска, обяд и вечеря; отговорен за изтеглянето на остатъците от храна към стомаха. Този процес предотвратява излишъците да попаднат в устата ни.
Накратко, най-опасната от храната по отношение на зъбите ще бъде: количеството захар, моментът, в който се консумира и честотата, в която се приема.
Кои храни са най-вредни, от повечето до най-малкото?
Храна със захар, консумирана между храненията (бонбони, дъвки, кифлички ...)
Лепливи храни със захар, ядени по време на хранене (торта)
Течни храни със захар, ядени между храненията (сладки напитки)
Течни храни със захар, ядени по време на хранене (сладки напитки)
Храни без захар
Други увреждания на здравето на устната кухина
Въпреки че храната, която ядем, определя здравето на зъбите ни, специален акцент трябва да се постави върху някои заболявания, които също сериозно му навредят. Това е случаят с булимия. Булимията е хранително и психологическо разстройство, което се състои от две части: хората, които страдат от това заболяване, на първо място, консумират прекомерно храна (преяждане); След този първи етап хората се каят и искат да премахнат излишъка, който са извършили. Те обикновено го елиминират, като предизвикват повръщане или използват лаксативи.
Априори хората виждат само умствена и хранителна промяна, но това, което причинява, отива много по-далеч. В допълнение към непрекъснатото наказание, на което излагат тялото си, булимичът ще страда и от здравето на зъбите си. Зъбите са отслабени, поради непрекъснато излагане на солна киселина от повръщането. Стомашните киселини подкопават зъбите, тъй като отслабват емайла. Първият резултат е, че пациентът с булимия ще има чувствителност към зъбите. Освен това може да страдате други проблеми: