ХРАНА ВЪВЕДЕНИЕ КАЛЕНДАР ЗА БЕБЕТА (I) - Яжте, за да се храните

- Зърнени каши:

календар

Те обикновено са първите твърди храни, въведени в диетата на бебетата. Те са хидролизирани житни брашна, по-лесно смилаеми и с леко сладникав вкус. Безглутеновите зърнени храни (направени от царевица или ориз) обикновено се въвеждат на шест месеца, а тези с глутен от осем месеца.

- Плодови каши.

От пет месечна възраст можете да предлагате зрели плодови каши (те са по-сладки) като ябълка, круша, натрошен банан, портокал или мандарина.

Екзотични плодове и плодове като ягоди, къпини или малини се въвеждат по-късно, около осемнадесет месеца, поради високата им алергенна способност.

Препоръчително е да започнете въвеждането на плодове с един сорт. Трябва да натрошите парчето плод в блендер и да добавите малко от млякото, което обикновено пиете (изкуствено или кърма). Не е препоръчително да добавяте мед, бисквитки или захар, за подслаждане на кашата можете да добавяте варен морков, когато смачквате плодовете.

По-добре е да дадете на бебето няколко чаени лъжички да опита след кърмене или хранене от шише и всеки ден можете да въвеждате всички възможни сортове един по един. Постепенно дебелината на кашата ще се увеличава, а също и количеството.