Испания е най-здравословната държава в света благодарение на средиземноморската диета - Periodista Digital
Повече информация
Козе мляко: ползите от тази храна за вашето тяло
Испания спечели първата позиция в Индекс на най-здравата държава в Bloomberg, класификация, която анализира качеството на живот на гражданите на 169 страни по света. В ново издание на изследването Испания напредна с шест позиции и надмина Италия, която беше на първо място през 2017 г., според оригиналния автор на тази статия Яна Берман в N + 1 и споделена от Паула Дюма за Periodista Digital
Кои са най-здравите държави в света?
Класификацията се основава на доклади на ООН, Световната банка и Световната здравна организация. Тези организации анализира различни елементи, които влияят върху качеството на живот на 169 нации. Те включиха данни за ежедневното си меню, продължителността на живота и лошите навици, като употреба на тютюн или страст към бързото хранене.
Четирите държави от петте най-здрави в света този път бяха европейски. Освен Испания (1) и Италия (2), списъкът включва Исландия (3) и Швейцария (5). На четвърто място е Япония, която подобри позицията си тази година и замени Сингапур. САЩ и Австралия имат по-малко от 90 точки, докато страните от Латинска Америка не са в топ 10.
Средиземноморската диета, наследство на ЮНЕСКО
Авторите на изследването отбелязват, че Испания и Италия успя да постигне високи точки (съответно 92,8 и 91,6) благодарение на средиземноморската диета, една от най-здравословните в света. Типичната дажба на жител на тези страни се основава на зехтин, зеленчуци и плодове, морски дарове и Бели меса, в комбинация с умерена консумация на вино. През 2013 г. Юнеско постанови средиземноморската диета да бъде регистрирана като нематериално културно наследство в страните около Средиземно море.