Храна по време на карантина - dermatologia Vistahermosa
Ракел Ескортел Санчес, диетолог в HLA Vistahermosa
Както каза Чарлз Дикенс "човекът е животно от навици", който никога не е чувал тази фраза? Хората живеят вкоренени в нашите обичаи и промените, които модифицират този ритъм на живот, пораждат съкрушение, безпокойство, стрес ...
Всички сме наясно със ситуацията, в която се намираме, но е вярно, че се радваме отдалеч на страхотната социална работа, която ни се предоставя, помощни канали, възможност за контакт с видео разговори, лични треньори, които ни предоставят упражнения, които могат да се прави.извършвайте у дома и др. Днес от екипа по хранене на HLA Vistahermosa искаме да ви дадем редица хранителни препоръки и да ви предоставим здравословни рецепти за тези дни.
Какво препоръчваме? ...
Просто, цялостно ястие, с голям принос и качество
Яхния от леща с пиле и зеленчуци
-Тиква или морков -Лук
-Пипер -Домат
-Фасул-Леща