Храна, неподходяща за малки деца
Между четвъртия и шестия месец от живота бебето може постепенно да се заинтересува от твърди храни и това е момент, в който може да започне да яде и да опитва много неща, с някои изключения за първата година от живота.
Млечните продукти не трябва да се включват твърде рано във вашата диета
Една от абсолютно забранените храни за бебета е например медът, който може да бъде опасен за тях. Други, като краве мляко, не могат да се използват от детския организъм на този етап от развитието или поне не оптимално. Хранителните съветници препоръчват бавно да преминавате към твърда храна и да не предлагате на бебето си твърде много различни храни в началото.
Храносмилателната ви система все още е в много деликатна фаза и първо трябва да се научите как да обработвате нови храни. В допълнение към каши, плодове и други твърди храни, бебето приема, както винаги, кърма или шише. За да отбиете или премахнете бутилката, можете спокойно да следвате своя ритъм и този на бебето.
Втората причина, поради която бебето все още не усвоява добре цялата храна през първата година от живота, е, че имунната му система все още не е напълно развита и бавно образува антитела за борба с нежеланите вещества. Вероятно все още реагира много силно на микроби, които поглъща с храната и които по-късно ще бъдат напълно безвредни за него.
Много родители се страхуват, че детето им ще развие алергии от неподходящи храни. Всъщност до преди няколко години лекарите и диетолозите препоръчваха да се избягват възможните алергени в храната през първата година от живота. В днешно време се налага мнението, че е важно бебетата постепенно да свикват с околната среда. Пълната защита срещу алергени може да доведе до това детето да има по-голямо предразположение към алергии по-късно.
Храна, неподходяща за малки деца
Краве мляко
Краве мляко и производни продукти (сирене, сметана, разбито сирене.) Не трябва да се дава на детето твърде рано през първата му година от живота. Бебетата могат да усвояват кърмата и адаптираното мляко. Кравето мляко е много тежко за червата и поради високото си съдържание на протеини и минерали, също и за бъбреците.
Много бебета, както и възрастни, нямат определен ензим, който се използва за преработка на лактоза. Въпреки че не се случва много често, протеинът в кравето мляко може да предизвика алергични реакции при деликатни деца още при първото му пиене. Освен това млякото и млечните продукти съдържат вредни вещества от фуражите за животни. Нито козето, нито овчето мляко, нито соевите напитки са подходящи храни през първата година от живота.
Дори експертите не са съгласни или сигурни кога е възможно да започнете да давате краве мляко на детето без проблеми: сроковете са между осмия и 15-ия месец от живота. Ако искате детето ви да опита продукти, направени от краве мляко от осмия или деветия месец, започнете със специални кисели млека за бебета. Тези кисели млека имат по-ниско съдържание на протеин от краве мляко, отколкото нормалните, така че те храносмилат по-добре.
Медът е една от най-здравословните храни, която обаче е напълно забранена както за приготвяне на бебешка храна у дома, така и в чист вид през първата година от живота на бебето. Поради приготвянето си, той може да съдържа бактерии, които в най-лошия случай могат да причинят опасна чревна инфекция, ботулизъм, който може да бъде фатален.