Храна Храните, които ядете, от които ставите ви болят
избягването на болка е възможно
В Испания 40,2% от населението страда от някакъв вид болки в ставите. Нашата диета е много важна, за да се избегнат тези заболявания, какво не трябва да ядем?
10% от населението страда Болки в ставите и присъства при 20% от хората, които страдат от някаква болка. Всъщност, остеоартрит това е най-честото мускулно-скелетно състояние при възрастното население и основната причина за увреждане.
Според Националното здравно проучване за 2016 г., 20% от населението на възраст над 16 години страда от ревматизъм, 18% болки във врата и 20% болки в кръста. Възрастта увеличава разпространението прогресивно. Що се отнася до пола, 25% от мъжете и 40% от жените на възраст между 60 и 70 години страдат от артроза и най-честото лечение обикновено е поставянето на протеза в коляното или тазобедрената става.
Понастоящем няма лечение, така че лечението на болката е една от най-важните части за нейното управление
В Испания 40,2% от населението страда от някакъв вид болки в ставите и въпреки че е хроничен проблем, експертите казват, че лечението му обикновено не е адекватно. Най-широко разпространените препоръки преминават чрез практикуване на основни физически упражнения, загуба на тегло, стречинг и водни упражнения. Укрепването на мускулите се оказва едно от най-добрите оръжия за прекратяване на последиците от артрозата.
Болките в ставите са много чести в детството. Те включват артралгии (болки в ставите) на коляното при 33% и други при 28%.
Понастоящем няма лечение, така че лечението на болката е една от най-важните части от управлението му, тъй като ще подобри функционалността на страдащия. Има няколко храни, които да избягвате тъй като те насърчават тези болки.
Домати
Въпреки че винаги се е смятало, че са противовъзпалителни, тези, които страдат от специфичен вид артрит (изпускайте), не трябва да ги ядат по никакъв начин. Изследователите са изследвали 2051 души с подагра и 20% от тях са съобщили, че яденето на домати е причина за болка. Тогава Интервюирани са 12 720 души без това заболяване и откри, че консумацията му повишава нивата на пикочна киселина в кръвта. Този вид киселина е основната причина за подагра, поради което доматите са спусък. Не искате ли да се откажете от тях? Отидете при Вашия лекар, за да Ви изпрати някакво лекарство, което намалява пикочната киселина.