Храна Ако имате махмурлук, това е храната, която трябва да ядете възможно най-скоро
лек за излишъци
Пиенето на алкохол може да причини различни последици като дехидратация, умора или главоболие, наред с други ефекти. Има такива, които се ангажират с определени храни.
Прекарайте една нощ пия алкохол и изгрев слънце на следващия ден с махмурлук те са акт и последица, които много хора са преживели. Когато това се случи, връщане назад няма и тогава става въпрос за търсене на решение, което да облекчи симптомите на замаяност, умора или гадене. Има хора, които се опитват да се поверят някои храни да се търси желаното подобрение. Водата, плодовете и зеленчуците са най-популярни, но какво казват научните изследвания за това? Ефективен ли е този метод? Има ли други алтернативи за лечение на махмурлук или сме осъдени да страдаме от неговите ефекти?
Няма чудеса за махмурлук
Всеки, който иска да намери гарантирано решение за махмурлука си, трябва предварително да знае, че то не съществува. Разни научни изследвания са се опитали да разберат какви видове храни могат да помогнат, но е имало малко твърди доказателства относно. Някои изследвания са установили, че някои храни могат да помогнат за облекчаване на симптомите, но все пак е необходимо да се проучи задълбочено до каква степен тя достига своята полезност.
Без да продължавам, разследване на Хонконгски университет и Университетът Sun Yat Sen, публикуван през 2016 г. от списание „Molecules“, анализира природните продукти, които могат да успокоят тези ефекти. Проучването установи, че прекомерната консумация на алкохолни напитки може да причини здравословни проблеми и че някои храни като плодове, зеленчуци и лечебни растения те са имали отслабени симптоми и намалена концентрация на алкохол в кръвта при няколко животински модела и в много ограничени случаи при хора. Следователно, изследването основно заключи, че е необходимо тези резултати да бъдат проучени по-задълбочено.
В този ред, Национална медицинска библиотека на САЩ, институцията с най-голямата медицинска колекция в света, уверява в някои препоръки, че има някои храни, препоръчани за облекчаване на махмурлука, но има и много малко научни доказателства в тяхна подкрепа.