Hoy Cocinas Tú Фитнес шоколадова торта с червени плодове Гастрономия; Вкл
В раздела на вашите рецепти Днес готвите имаме предложение да подготвим a здравословна торта или а фитнес торта, както я нарича Анна от @thefatalfit, която споделя рецептата с нас. И той ни предлага да направим презентация в индивидуален формат, така че всеки да изяде своята порция и да няма възможност за повторение. Не забравяйте, че терминът фитнес или форма се отнася до здравословен начин на живот, който включва храна и физическа активност, които насърчават здравето.
На снимката можете да видите Шоколадова фитнес торта с червени плодове от Анна, тънка основа за пандишпан, покрита с малко крема сирене (може и с кисело мляко) и пресни плодове, плюс настърган тъмен шоколад (неподсладен). Това е торта или обикновен десерт, за който авторът препоръчва използването на овесена каша с шоколадов вкус. Това са брашна, намерени в специализирани магазини за храни за спортисти, но които според нас имат твърде много съставки. Винаги можете да опитате да го направите с нормални овесени ядки (по-добре, ако са цели) и да добавите чисто какао на прах и подсладител на вкус. Смеете ли да опитате?
Съставки (8 души)
- 3 яйца при стайна температура
- 70 грама яйчен белтък
- 350 грама лешникова зеленчукова напитка
- 400 грама овесени ядки с шоколад
- 1 плик мая за печене.