Хосе Хуан Солер Промяна в живота

Хосе Хуан Солер промени живота си, за да отслабне и да спечели здраве и се закачи за триатлон.

На 38 години съм и през май 2012 г. реших да преобърна живота си. На тази дата тежах 200 кг, започнах да сменям хранителните си навици и към септември 2012 г. вече бях свалил 40 кг. Започнах да спортувам след 20 години, без да правя почти нищо. Започнах с бягаща пътека и стационарно колело и през януари 2013 г. във фитнеса ми създадоха клуб по триатлон. Там се записах.

солер

Първите дни на тренировка бяха кошмар, първият път, когато бях на бягане, не можех да бягам повече от 500 м. До април имах първия тест, вече бях свалил 100 кг и реших да „скоча в реката“. Завърших триатлона Ciudad de Almería, въпреки че времето от 1:37 беше най-малкото, най-хубавото беше, че вече бях заразен с вируса на този спорт.

Следващите месеци се посветих на популярни състезания, направих няколко от тях, за да продължа да стрелям. 16 юни беше следващото събитие