Хормонална йога - Мария Зазо - Йога Мария Зазо; Йога

Това е метод, създаден и разработен от Дина Родригес през 1992 г. за предотвратяване на дискомфорт от хормонален дисбаланс, произведен от фактори на околната среда, диета, стрес, безпокойство, безсъние, енетика или възраст.

йога

Той е насочен към жени по време на търсене на бременност, независимо дали е естествена или ще преминат някакво лечение за асистирана репродукция, тъй като благоприятства възможността да забременеят, намалява предменструалното напрежение, помага при поликистозни яйчници и в менопаузалния период, тъй като с тази практика хормоналното ниво може да се регулира.

Състои се от поредица динамични упражнения от различни йога традиции: хатха, кундалини, йога нидра и тибетска енергийна йога.
Това е холистичен подход към нашето тяло: той действа както физически, така и енергийно.

ПРЕДИМСТВАТА:
- Драстично намалява или дори елиминира много от симптомите на перименопауза или климактерия.
- Помага за увеличаване на плодовитостта.
- Облекчава други симптоми и състояния, свързани с ниски хормонални нива: ранна менопауза, горещи вълни, урогенитална сухота, инконтиненция, ниска тежест, инфекция на урината, безсъние, нощно изпотяване, хипотиреоидизъм, тревожност, депресия, предменструален синдром, поликистозни яйчници, аменорея или дисменорея, карайки вашите цикли да се регулират.