Холестерол при деца Как да го контролираме и да избягваме бъдещи заболявания

Холестеролът, мастно вещество, присъстващо в повечето клетъчни мембрани и в различни хормони, е необходимо за нашето тяло. Не е изненадващо, че самото тяло непрекъснато го произвежда в достатъчни количества, за да ни запази здрави, което е около, според Испанска асоциация по педиатрия, 1000 милиграма на ден. От друга страна, той се съдържа в много храни, но превишаването на консумацията на липиди, които насърчават неговото генериране, може да има сериозни последици за здравето.

„Добър“ и „лош“ холестерол

Производството му се извършва в черния дроб, откъдето циркулира в други части под формата на липопротеини, чийто характер определя разговорно разграничение между „добър“ сорт и „лош“ сорт:

Тези с ниска плътност или LDL се идентифицират с "лошите" след това, когато количеството им е прекомерно, те могат да се натрупват по стените на артериите и да причинят сериозни проблеми в сърдечно-съдовата и мозъчната системи.
Липопротеините с висока плътност или HDL са "добрият" режим, защото те транспортират холестерола от клетките до чернодробната област, където той се метаболизира и елиминира от тялото.

Храната, най-добрият регулатор на холестерола за нашите деца

Въпреки че е възможно да има високи нива на LDL по време на детството, ефектите му обикновено не са фатални на този етап. въпреки това, Както AEP предупреждава, сериозни промени могат да се появят още в ранна възраст, особено в случаи с фамилна анамнеза за хиперхолестеролемия или преждевременно сърдечно заболяване.