Хлорела водорасли - Отслабнете с Хлорела водорасли здраве и благополучие

Съдържание

хлорела

Хлорела е род водорасли (по-точно зелени едноклетъчни микроводорасли), които са сред най-старите обитатели на планетата.

Това е известният източник на храна с най-висока концентрация на хлорофил, зеленото вещество, което звезди във фотосинтезата в растенията и което произвежда антиоксидантни и пречистващи ефекти в човешкото тяло.

Пет грама хлорела задоволяват половината от дневните нужди на провитамин А, от съществено значение за доброто състояние на кожата, очите и лигавиците. Бета-каротинът също е мощен антиоксидант.

Споменатата доза допринася съответно 35 и 24% от дневните нужди. Също така съдържа магнезий и фосфор в малки пропорции.

Богат на протеини

Сухият екстракт на Хлорела е 58% протеин, 9% полиненаситени мазнини, 23% въглехидрати и 1% фибри. Тъй като обаче се консумира в малки количества, приносът му на макронутриенти и енергия не е много значителен.
Доза от 5 g покрива 5% от дневните нужди от протеин.