Хлорела или спирулина, аз съм като
Отговорът: и двете имат много хранителни свойства, но е интересно да ги познаваме в дълбочина, за да знаем какво ще ни подхожда по-добре.
- Започнете
- Алтернативата
Основни свойства
Спирулина
-Съдържа превъзходен източник на високо смилаем протеин.
-Той е отличен източник на гама линолова киселина (GLA), мастна киселина от семейството на омега-6.
-Съдържа фитоцианин, мощен фитохимикал, за който е доказано, че има противоракови свойства.
Основни предимства: подобрява физическата работоспособност и възстановяването на мускулите, спомага за укрепване на имунната система, благоприятства елиминирането на токсични вещества от тялото и пречиства и прочиства кръвта, помага за борба с възможния недостиг на храна, стимулира метаболизма и подобрява реакцията на стреса ежедневно и вътрешно сила.
Хлорела
-Той е по-богат на хлорофил от спирулина, поради което има по-висока способност да елиминира тежки метали.
-Съдържа растежен фактор (CGF).
Основни предимства: подходящ е в ситуации на дефицит, по-ободряващ е от спирулината. Колит, проблеми с халитозата, запек, спортни постижения, елиминиране на тежки метали и други токсични вещества.
Водорасли спирулина