Диетата Sirtfood, с която Адел отслабна Moi

Обясняваме основите на този режим, който, вярвате или не, включва вино и шоколад

Физическите промени винаги са новини или „клюки“ и особено когато са шокиращи и разберете как са постигнати. Скорошно и грандиозно преобразяване! беше тази на Адел, която отслабна почти 20 килограма, упражнявайки се и следвайки Диета Sirtfood.

адел

Тази диета стана известна, защото освен че обещава да отслабнете с повече от 3 кг за 7 дни, тя позволява безплатната консумация на червено вино и шоколади. Знаменитости като Адел; Телевизионният готвач Лотарин Паскале, шампионът в тежка категория Дейвид Хей; модел Джоди Кид. И дори се казва, че Мадона, Пипа Мидълтън и Даниел Крейг са се обърнали към нея.

Авторите на Диетата SirtFood, Ейдън Гогинс и Глен Матен казват, че "sirtfoods" са тайната за овластяване загубата на телесни мазнини и предотвратяване на заболявания, ядене на естествени храни. И двамата имат майстори в медицинското хранене и са признати авторитети в областта на храненето и здравето.

Тъмният шоколад, кафето, зелето и други са храни, които активират сиртуини и включете гена за слабосткльощав ген) в тялото. Процеси, които обикновено се задействат от гладуване и упражнения, които помагат на тялото да гори мазнини, да натрупа мускули и да подобри здравето.

Какво представляват сиртуините и за какво са те?
SIRTs сиртуините са клас ензими, които влияят на клетъчния метаболизъм, регулирайки експресията на определени гени (евгенетика). Те са група от 7 протеини, открити в тялото, за които е доказано, че регулират функциите, които включват:

  • метаболизъм
  • възпаление
  • продължителност на живота

благодарение на регулирането на метаболитните процеси, които забавят стареенето и помагат за предотвратяване на заболявания като затлъстяване, диабет и сърдечно-съдови заболявания.

Някои растенията могат да повишат нивата на тези протеини в тялото и са били наречени храните, които ги съдържат sirtfoods.

  • Кейл
  • червено вино
  • Ягоди
  • Лук
  • Соя
  • Магданоз
  • Екстра върджин зехтин
  • Черен шоколад (85% какао)
  • Матча чай
  • Елда
  • Куркума
  • Орехи
  • Рукола
  • Тайландски чили или птичи чили
  • Lovage
  • Дати Medjool
  • Червена цикория
  • Боровинки
  • Каперси
  • Кафе

Тази диета съчетава:

Сиртуинови храни (sirtfoods) с ограничение на калориите за подобряване на по-високо ниво на сиртуини в тялото.