Хлябовете m; s da; инос на планетата

Най-вредните хлябове на планетата

От Оливия Тарантино и редакторите на Eat This, Not That!

планетата

Това, че ядете брашно, не означава, че коремът ви трябва да е мек. Въпреки това е по-вероятно да имате отпусната талия, ако ядете някои от тези хлябове, които чупят колана.

Колко пъти сте чували за приятел, че елиминирането на хляба от диетата му моментално отслабва? Може да ви изненада, но въглехидратите не са единствената причина хората да отслабват, като ги изключват от диетата си; това е и защото те ядат грешни въглехидрати през цялото време. Например: тези хлябове.

Предполага се, че хлябът е проста храна. Всъщност може да се направи само с две съставки: вода и брашно (маята се намира естествено във въздуха).