Хипопресивни упражнения за отслабване и получаване на плосък корем

Както обяснява Марк Бонамуса, практикуването на хипопресивни средства има редица предимства, според него. „Те са безброй, бих подчертал следното“

- Те намаляват обиколката на талията.

- Премахни Болка в гърба и правилна стойка.

- Антиейдж и стилизирана фигура.

- Предотвратяване на стрес уринарна инконтиненция.

- Лечение и профилактика на хернии и пролапси.