Хипоксия за подобряване на отслабването с наднормено тегло и затлъстяване Biolaster

The затлъстяване това е пандемия от 21 век. Натрупването на мазнини и хроничното системно възпаление предразполагат към метаболитни заболявания.

Класическите интервенции за лечение на тези патологии са ограничаване на калориите и упражнения. Всяка техника, която може да помогне за намаляване на теглото, е спешно добре дошла.

хипоксия

Интермитентна хипоксия

Използването на периодично излагане на изтощен от кислород въздух (хипоксия), за да се намали наситеността на артериалния кислород в кръвта и тъканите, е терапевтична техника, която е показала потенциала да стимулира по-голямо подобрение в кардиометаболитното здраве, функционални показатели и благосъстояние лица с хронични заболявания.

Наскоро беше публикуван мета-анализ (Ramos-Campo et al., 2019), който извърши систематично търсене на 1717 статии, публикувани до януари 2019 г., от които бяха извлечени 13 (336 участника), които отговарят на критериите за подбор. за да се определи дали упражненията при хипоксия, в сравнение със същото упражнение при нормоксия (концентрация на кислород на морското равнище или ниска надморска височина), максимизират загубата на тегло и допълнително подобряват метаболитните маркери на лица с наднормено тегло и затлъстяване.