Хипократови афоризми за храната Здраве Живот и стил Вселената

Мисля, че много от това, което научихме за диетите през последните години, могат да бъдат пренебрегнати или поне да се гледат по различен начин.

здраве

Малко известно проучване, въпреки че е проведено върху студенти от Харвард, показва, че дълголетието е по-свързано със стабилно тегло през целия живот, отколкото с различни промени, независимо дали те са нагоре или надолу.

Преди 2000 години Хипократ (лекар на Древна Гърция), в шестия си афоризъм, изчислява: „(.) Умереният метод на хранене е по-удобен от много строгия. Много строгата и дълго спазвана диета е вредна дори за здравите нечий ".

Смятам, че фокусните точки на много проучвания ще продължат да се променят, няколко години да ни казват едно, а други друго. Може би в крайна сметка да разберем всичко, че формата на тялото не се разбира като синоним на здравето и по този начин да се освободим от търсенето.