Хипнозата за спиране на тютюнопушенето, която ви приспи, е мит

Лаенето като куче или чукането като пиле се случва само по телевизията. Научното хипнологично дружество уверява, че хипнозата действа, за да спре пушенето или да отслабне, но без магия

тютюнопушенето

Тютюнът убива, това не е лъжа. Той е и основният рисков фактор за рак (причинява 33% от раковите заболявания при мъжете и 10% при жените). 90% от заболяванията от този тип в белите дробове са причинени от тютюнопушенето. СЗО (Световната здравна организация) предупреждава, че между сега и 2030 г. 8 милиона души могат да умрат всяка година от тютюн. 80% в развитите страни.

Има много начини да се откажете от пушенето: електронни цигари, никотинови пластири и дъвки и дори подкрепата на семейството и приятелите. Има още един метод, но той все още предизвиква подозрение сред по-голямата част: хипнозата. Има няколко клиники в цяла Испания, които използват този метод, за да дадат тласък на своите пациенти: „Хипнозата не е магическо средство, тя е състояние на фокус на вниманието, а не на съня и оттам можем да получим достъп до част от нашата психика, това, което не е съзнателният ум, а подсъзнанието ”, обяснява Исидро Перес Идалго на EstrellaDigital.es, директор на CHC Psicólogos и президент на Научното хипнологично общество.

Пушачът, който иска да се откаже от пушенето, изпада в малко странна ситуация. Неговият „рационален Аз“, неговата аналитична част, която знае, че пушенето е вредно и че вреди на здравето му, влиза в конфронтация с частта на човека, която е увлечена от импулси, тази, която търси удоволствието от пушенето или удоволствието от друга серия въпроси, свързани с тютюна: „За да го кажем по по-синтетичен начин, това, което ще направим с хипнозата, е да се споразумеем за двете части. Съзнателното, разумното, аналитичното, с което се оставя да бъде увлечено от импулси ”, казва д-р Перес.