Хипноза за отслабване - Наистина ли работи - Отслабване с хипноза
Ако вие или някой ваш познат се борите да отслабнете и сега обмисляте да използвате хипноза за отслабване, може би се чудите: „Но хипнозата наистина ли ми помага да отслабна?“
Отговорът е да и не. Зависи от програмата за хипноза, която използвате, и от общия здравен план, който планирате да приложите целия процес. .
Какво е хипноза за отслабване?
Когато сте под хипноза, умът ви преминава в състояние на много ниска мозъчна вълна Алфа или дори висока делта. Повечето хора ще изпитват това състояние на алфа случайно през целия си живот, например когато шофират продължително време, мият чинии за повече от 5 до 7 минути или изпълняват други домакински задължения, включващи „мечтание“.
Всъщност един от начините да разберем хипнозата би бил „мечтателното състояние“ на стероиди ... само вместо сънят да се случи без ваш контрол ... вие имате пълен контрол.
Друг начин да обясните алфа състоянието, което изпитвате при хипноза, е ако някога сте били „в зоната“. Където сте се фокусирали толкова много или сте се съсредоточили върху една задача, че я изпълнявате невероятно бързо и ефективно и дори не регистрирате разсейване или външна намеса. Това състояние на „в зоната“ е доста често срещано сред тези, които практикуват спорт, инструменти или които обичат много да четат книги.
Какъв е процесът, използван в хипнозата?
Хипнозата обикновено се извършва с помощта на терапевт, използвайки устни предложения и/или визуални образи, за да накарате вашите собствени прогресивно и много бързо да влезете в невероятно дълбоко алфа отпуснато състояние, което в противен случай обикновено не бихте. .
Използването на прогресивна хипнотична релаксация кара съзнанието ви не само да стане дълбоко отпуснато и силно фокусирано, но също така ви позволява да влезете в състояние, в което можете да общувате директно с подсъзнанието си. .
Когато това "хипнотично състояние" бъде постигнато, вашето подсъзнание тогава става невероятно по-възприемчиво към внушенията, по начин, по който никога не сте нормални за достъп във вашето "будно състояние". .
Хипноза за отслабване "Съвети"?
6195a/w: 300/h: 200/q: auto/https: //mjinmo.com/wp-content/uploads/2020/09/Adelgazar-con-hipnosis.jpg "/> Отслабване с хипноза?
Под хипноза предложенията, специално пригодени за отслабване, могат да заобиколят съзнателния ви ум и да отидат директно в подсъзнанието ви, където дават почти незабавен ефект.
Това позволява желаните поведенчески промени, свързани със загуба на тегло, да се случват с много по-бързи темпове, отколкото почти всяка друга модалност може да постигне. Някои от тези предложения за хипноза за отслабване могат да включват:
- Отслабвам толкова лесно
- Яденето на здравословни храни ме кара да се чувствам толкова добре!
- Лесно мога да достигна и да поддържам здравословно тегло
- Лесно спирам да ям, когато се чувствам сит
- Наистина ми харесва да тренирам и се чувствам страхотно след това!
Въпреки че това са само няколко примера, те трябва да ви помогнат да разберете по-добре какви предложения за вашата програма за хипноза за отслабване могат да ви помогнат да отслабнете по-ефективно .