Хипервитаминоза К, какво е това, признаци и последици - Диета и хранене

това

Актуализирано: 30 януари 2020 г.

Витамин К участва главно в процесите на съсирване на кръвта. Няма много проучвания, които оценяват токсичността на този витамин, но при много високи дози (хипервитаминоза К) и при животни неблагоприятни признаци като хомолитична анемия (при плъхове) и керниктер (сериозно неврологично състояние, което се проявява при силна жълтеница ) са наблюдавани) при кърмачето и в някои случаи черният дроб може да бъде засегнат.

Фетусите могат да получат част от витамин К на майката през плацентата, а бебетата чрез кърмене също получават този витамин, така че трябва да се внимава тези количества да не са прекомерни поради употребата на витаминни добавки, преди да ги вземете, консултирайте се с Вашия лекар.

The достатъчен прием на витамин К Препоръчаната от здравните власти е 120 микрограма (mcg) на ден за мъже, 90 mcg за жени, дори ако са бременни или кърмят. При бебета на възраст до шест месеца количеството е два mcg, от тази възраст до една година е 2.5 mcg и от първата година до третата скача до 30 mcg.