ХИПЕРВИТАМИНОЗА Блогът на Meritxell
Преди няколко дни излезе новината!
Много хора се самолекуват, ами те са повече от самолечение самодопълване, или самоподхранване с витамини, минерали и други естествени продукти, излязоха новините, някои продукти не са толкова безобидни, колкото изглеждат и че количествата и дозировките са важни.
Концепцията за естествен произход не означава, че е така безвреден тъй като ако е толкова безобидно, по-добре е да не го приемате, дори и да е естествено, те имат специфична функция, която не може да бъде пренебрегната.
Първо трябва да дефинираме лекарство, е всяко пречистено химично вещество, което служи за предотвратяване, диагностициране, лечение, смекчаване или лечение на болест.
Разграничете какво е a хранителна добавка или хранителна добавка, това са вещества във фармацевтична форма или не, които служат като допълнение към диетата, там включваме витамини, минерали и билки, също хранителни екстракти и жлези.
Следователно те се продават без рецепта и на различни места без фармацевтичен контрол.
Също така трябва да се опитате да закупите продукт, който производствена лаборатория предоставят ни достатъчно гаранции, тъй като тези продукти имат по-малко контрол от лекарствата.
Трудно е да се разбере как една лаборатория заслужава доверие, за това е важно да знаете къде я купувате, не препоръчвам никога да не купувате някъде, където няма кой да попита някой експерт или кой поне отговаря за това, което се предлага.
Придобивайте добре известни марки, добре познатите марки носят отговорност към собствената си марка.
Внимавайте с прекалено евтините цени, всичко си има цена и под тези разходи тя е намалена в някакъв аспект.
Атрактивно представяне и етикетиране възможно най-изрично и пълно.
Обикновено етикетирани от тези продукти е строг по отношение на предпазните мерки и дозите, така че ако се спазват препоръките от това, не е нужно да страдате от последствия.
Има много причини за тези, които приемат повече хранителни вещества от обикновено, ритъмът на живот, стресът, а не стареенето, притесненията около болестите, които ни заобикалят ...
Външната информация непрекъснато ни информира, че диетата ни не е адекватна и ни кара да пием нещо друго ...
Много пъти е подходящо, а друг път прекомерно или с несъвместимост между приеманите продукти, наред с други лекарства или неподходящо за човека, който го приема.
Има няколко основни компоненти за живота, че трябва да ги включим в диетата си, тъй като тялото ни не ги прави, въпреки че можем да ги включим и с добавки.
Това са витамини, аминокиселини, минерали.
Относно витамините:
Има водоразтворими и мастноразтворими витамини.
Водоразтворимите са тези от група В и С.
Мастноразтворими, A, D, E, K.
Като цяло е трудно да има хипервитаминоза на витамините от групата разтворим във вода тъй като те се отделят от урина, С изключение на витамин В3, наричан още ниацин или витамин РР, който, въпреки че е водоразтворим, е много активен.
Относно витамините Мастноразтворим, излишък от A и D е се натрупва в черния дроб.
Високо количество от Витамин А може да причини главоболие в допълнение към съответните чернодробни проблеми.
Може да причини гадене, мускулна слабост, замъглено зрение.
Когато приемате витамин А, кожата става по-реактивна на UV светлина, така че е необходимо да се наблюдава.