Хипертензия; n грешки и фалшиви убеждения
МАДРИД, 1 март (INFOSALUS) -
Кръвното налягане е налягането, което кръвта оказва върху стените на артериите, кръвоносните съдове, които пренасят кръв от сърцето към други части на тялото. Адекватните нива на кръвното налягане зависят от доброто състояние на променливите, толкова сложни за контрол, както сърдечното състояние, качеството на кръвта или състоянието на артериите.
Както е обяснено на Инфосалус Рамон Санчес-Оканя, журналист и разпространител, специализиран в здравеопазването и автор на „Живей добре с хипертония“ (Salsa Books, 2015), контролирането на напрежението ни трябва да бъде още една рутина на нашите периодични здравни прегледи като контрол на теглото или холестерол.
Авторът посочва, че един от основните проблеми, пред които е изправен здравна система е само това 1 на 4 или 5 пациенти знае, че са хипертоници и че въпреки факта, че познанията за болестта са се подобрили, има поне 20% от по-възрастното население недиагностицирано и сред диагностицираните 30% не следват никакъв контрол.
Ето 7 аспекта, които Санчес-Оканя е повдигнал и които могат да доведат до грешки и неверни вярвания относно хипертонията:
1. Компенсирано напрежение: Широко разпространеното мнение сочи, че въпреки наличието на хипертония, ако минимумът и максимумът са „компенсирани“, това не е основен проблем. Тази компенсация ще се основава на правило, което показва, че максималната стойност на напрежението трябва да бъде два пъти минималната минус едно.
Няма "компенсирано" напрежение, нито има еквивалентности между максималните и минималните стойности и по време на риска едното не надделява над другото, тъй като когато едно от тях е високо, съществува риск.
две. Диета без сол: консумацията на сол сред населението е висока, "като цяло злоупотребяваме със сол и тази злоупотреба може да допринесе за втвърдяване на артериите," казва Санчес-Оканя.
Настоящата препоръка за човек с хипертония обаче е да се спазва диета с ниско съдържание на сол, тъй като "ограничителните диети обикновено причиняват изоставянето им", посочва авторът, който добавя, че има пряка връзка между солта и кръвното налягане, тъй като има пациенти с хипертония, при които чрез научни изследвания е установено, че приемът на сол не влияе върху нивата на кръвното им налягане (т.нар. „устойчива сол“).