Хиперинтенция и парадоксално намерение - PSYCOlógicamente

Билети

Хиперинтенция и парадоксално намерение

Кой не е чувал поговорката „Искам и не мога“ или „колкото повече мисля да правя нещо, толкова по-далеч съм от това“?

Днес в PSYconoce ще говорим за два ключови компонента в логотерапията на Виктор Франкъл: хиперинтенция и парадоксално намерение.

Известният автор на Търсенето на смисъла на човека и създателят на логотерапия, психиатърът Виктор Франкъл, описва тези два компонента, които могат да ни повлияят в определени моменти от живота ни и които функционират като порочни кръгове, които е трудно да се прекъснат.

Един от тях е хиперинтенция: Какво се случва при хиперинтенция? че човекът има твърде много намерение да получи нещо, което много иска. Това преувеличено намерение предизвиква обратния ефект: да не получите това, което толкова много искате.

Ще ви дам различни примери:

1. Когато искаме да спим и не можем
2. Когато искаме да отслабнем и не можем, дори да качим повече килограми
3. Когато се опитваме да се концентрираме с всички сили по време на учене или работа и започваме да чуваме шумове, които обикновено не оценяваме
4. Когато медитираме и влагаме твърде много намерения, за да поддържаме ума спокоен или празен и умът ни не спира да ни изпраща идеи
5. Дори в секса, когато мъжът настоява да бъде перфектният любовник и получи само един разочароващ спусък

Има много обстоятелства, подобни на тези, които могат да се случват на всички нас редовно.

---