Химичният екстракт, присъстващ в спанака, може да подобри спортните постижения (и ще отнеме

Карикатурите от нашето детство - и нашата зряла възраст, нека не се заблуждаваме - са ни научили на почти всичко, което знаем. Популярната мъдрост вече казва, че всичко е в Симпсън, но това, което не беше толкова ясно до сега, макар и да беше интуитивно, е, че също така Попай беше по-прав от светец.

химичният

И нашият герой с лула яде спанак за сила и според ново изследване може да има повече от основателни причини за това. И проучване, публикувано през май, установи, че в спанака присъства химически екстракт може да се използва за увеличаване или подобряване на спортните постижения.

Този екстракт е известен като екдистерон (екдистерон), фитостероид, който изглежда има способността да въздейства на мускулните клетки. За провеждане на разследването имаше 46 участници, които бяха проследени в продължение на 10 седмици. Едната група приема контролирано количество екдистерон, докато другата група приема плацебо. Никой от участниците не знаеше в коя група е или какво е консумирал, както и изследователите.