Хигиена в юношеството - майките днес
Личната хигиена е от съществено значение за доброто здраве, въпреки че понякога юношите не искат да разберат това значение и поради мързел или липса на време пренебрегват личната си хигиена ...и също така е, че телесният мирис на тийнейджър е твърде силен! Как можете да помогнете на децата си да разберат важността на добрата хигиена? Това е прост въпрос, нали? Въпреки че понякога не е толкова лесно да се отговори ...
Правила за хигиена
По същество хигиената е как ние поддържаме телата си чисти и „здрави“. Аспектът за чистота изпълнява две функции:
Първо, да бъдеш чист е необходимо да функционираш социално. Други хора, особено възрастни, очакват хората, с които общуват, да бъдат чисти. Никой човек не е остров, така че възможността да се справяте с други хора е основно умение както за тийнейджъри, така и за възрастни.
Второ, да бъдем чисти ни позволява да бъдем хигиенични, може би не напълно без микроби, но най-вече без вредни микроби. Добрата хигиена ни позволява да взаимодействаме с други хора и намалява риска от заразяване с болест.
Научете се да имате добра хигиена
Къде научавате за хигиената? Децата се научават да се държат и да имат по-добра или по-лоша хигиена, като наблюдават вашия пример, т.е. като наблюдават поведението на основните си болногледачи.
Ако имате разумна рутина, за да поддържате чистота, тийнейджърът ще възприеме това като нормално поведение. Връстниците също определят как се държат тийнейджърите. Ако най-добрият приятел на сина ви винаги е особено чист и пълен с одеколон, не се изненадвайте, когато синът ви се прибере с ново измиване на тялото и бутилка нещо, което мирише „мъжко“!
Основи на хигиената за тийнейджъри
Но каква е добрата хигиена за тийнейджърите? Ето схема за разбиране и разбиране:
- Душ или къпане всеки ден или през ден
- Измийте косата през ден
- При необходимост използвайте дезодорант или антиперспирант
- Мийте зъбите си два месеца на ден и почиствайте конец веднъж на ден всеки ден
- Носете чисти чорапи и бельо всеки ден
Тези правила са ориентировъчни и трябва да бъдат съобразени с вашия син или дъщеря ви. Ако вашият тийнейджър има мазна кожа или коса, може да се нуждаят от ежедневен душ. Ако кожата ви е суха, тогава е приемливо да се къпете през ден, И дори е предпочитан, защото излишното къпане премахва естествените защитни масла на кожата.