Хидратирайте гласа си с тези вкусни инфузии целогодишно! Естествени съвети за глас
Как живее споделянето, днес искам да споделя с вас това супер съвет за професионален глас над.
Хидратация и глас. Глас и хидратация.
Ръка за ръка. Винаги.
Ами защото, за да запазите своя вокални акорди годни и готови за комуникация по всяко време и навсякъде, няма по-добро природно средство от питейната вода.
Толкова просто.
Експертите препоръчват да се пият няколко 8 чаши вода на ден за да поддържате речевия си апарат здрав и светъл.
И е да вземеш малко 2 литра течност, поддържа лигавицата, която оформя гласовите ви струни, добре хидратирана.
Въпреки това препоръчвам една от тези чаши да е чаша. И съдържанието му, вода ... С инфузия.
¿Какви инфузии препоръчвам??
Показване на видео-публикацията и ще ви разкажа подробно кои са любимите ми вливания в чайния ъгъл на звукозаписното ми студио.
Водата, която трябва да пиете всеки ден
Както казвам, пийте 8 чаши вода на ден е директна номинация за холивудски Оскар.
Но най-добрият начин да разберете колко вода трябва да пиете е да се консултирате с вашия диетолог приятелю.
Това зависи от вашето тегло, възраст, диета, ниво на активност, химия на тялото ...
Температурата има значение?
Гласовите струни не се нуждаят от вода или инфузия, за да имат определена температура.
Въпреки че други части на тялото ви, да.
Мускулите на речевата система, слузът в носа, устата и фаринкса работят по-добре в по средата.
Тоест, не твърде горещо, не твърде студено.