Хеви метъл певица отслабва с 27 килограма и в крайна сметка с гаджето си CNN

От CNNEspañol sjv, CNN

отслабва

24 март 2014 - 17:21 ET (22:21 GMT)

За Дафни Сашин, CNN

(CNN) - Нина Осегеда беше на 19 години, измерваше 1,52 метра и тежеше около 81 килограма, когато си спомня момента, в който нейният приятел каза думите, които никой не би трябвало да казва:

"Знаеш ли, би изглеждал по-добре, ако отслабнеш.".

Не ми казвай, помисли си той.

Подобно на много тийнейджърки, тя мислеше през цялото време, всеки ден. В случая на Осегеда тя каза, че знае, че е с наднормено тегло и просто е решила, че винаги ще бъде такава.

Беше висок, рус и слаб; онзи тип, който нямаше представа какво е да си нисък, закръглен латиноамерикански тийнейджър ", написа Осегеда в CNN iReport. „Пазарувах в„ дамската “част на Macy's и се почувствах като възрастна жена на 19, опитвайки се да се впиша в някакви„ дънки на мама “, мислейки, че плачът в монтерната е напълно нормален и това е начинът, по който трябваше да живея с ».

Беше лятото на 2003 г. Не беше, че Осегеда, която носеше размер 16 в повечето дрехи, ядеше твърде много; Просто ядох всички грешни неща: нездравословна храна от магазини, обеди в McDonald’s, големи семейни вечери, заредени с тестени изделия, ориз и хляб, и понички в събота преди футболни мачове и състезания по плуване.

Това също ядяха всичките й приятели и половината от тях бяха слаби.

Направена съм да бъда по-голяма, каза си тя. "Това е моята конституция".

Не смяташе, че ще се получи, но когато високият й слаб приятел й предложи да отслабне, тя се почувства принудена да опита.

Но как?.

Той й каза, че майка й е отслабнала много с високо протеиновата диета на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати.

Изглеждаше достатъчно лесно. Тя намали въглехидратите и избра ястия, състоящи се предимно от месо и зеленчуци; елиминира газирани напитки и сокове и пие само вода и неподсладен чай.