ХЕРНИЯ ИЛИ ДИСКОВА ПРОСТУЗИЯ - Sila Vegan

херния

Споделете в социалните мрежи

ХЕРНИЯ ИЛИ ДИСКОВА ПРОТУЦИЯ

Какво е дискова херния?

Дисковата херния е проблем с висока честота в популацията, около 20% страдат от нея, но тъй като много пъти симптомите изчезват след почивка, е трудно да се хване в началото. Разликата между хернията и издатината е, че в издатината има само изпъкналост на фиброзната обвивка на междупрешленния диск, а в хернията ядрото пулпоз излиза, причинявайки натиск върху нервната тъкан и причинявайки наранявания.

И в двете ситуации първото нещо, което трябва да направите, е пълната почивка. След като възпалението на мускулната област приключи, можем да започнем да използваме други лечения. Можем да вземем постурални, физиотерапевтични и хранителни мерки.

Диетични препоръки и съвети

Какво мога да допринеса ... какво можем да направим с храната? На първо място е удобно да отслабнете, трябва да избягвате наднорменото тегло и затлъстяването, за да намалите налягането на междупрешленните дискове.