Хербалайф диета и имунната система

Имунната система е тази, която е част от защитните механизми на човешкото тяло, за да ни помогне да се борим с възможни болести, вируси или бактерии.

Според Жулиан Алварес, член на Консултативния съвет по хранене на Herbalife Nutrition, Тази система е организирана на различни нива. От една страна, има част от имунната система, която е свързана с физическата защита, която имаме отвън (кожа, лигавици, секрети); и от друга страна, част, която е вътре в тялото, която е разделена на два защитни механизма: неспецифични (те ни защитават срещу всякаква агресия) и специфични (те са насочени към конкретна агресия).

Имунната система е тази, която е част от защитните механизми на човешкото тяло

Затова те препоръчват изпълнявайте физически упражнения, с умерена интензивност и за 150 минути седмично; и имат правилни навици за сън, тъй като това влияе на емоционалното благосъстояние, когнитивните функции, работоспособността и благосъстоянието като цяло.

---