HCG диета Как действа диетата, която използва хормони Психология, биология и здраве
HCG диетата е измислена през 50-те години на миналия век от британския лекар Алберт Симеонс, но през последните години е спечелила слава в интернет. Той се основава на поглъщането на много малко калории в комбинация с инжекции с хормон на бременността и въпреки че мнозина твърдят, че действа, експертите предупреждават за липсата на научни доказателства и за вредата, която може да причини на здравето.
Какво е диета и HCG?
Диетологът Ленита Борба, съветник на Регионалния съвет на диетолозите в Сао Пауло и Мато Гросо до Сул (CNR-3), обяснява, че диетата HCG се основава на много нискокалорично меню и ежедневни инжекции на човешки хорионгонадотропен хормон (HCG), който се произвежда естествено от плацентата по време на бременност.
Как се прави?
Диетата с HCG обикновено се състои от три фази:
Фаза 1
Първият се нарича „фаза на зареждане“ и се състои от прилагането на хормона и консумацията на храни, богати на мазнини и калории в продължение на два дни.
Фаза 2
Втората фаза е загуба на тегло и изисква човекът да продължи да прилага HCG, но сега променя диетата си само на 500 kcal дневно в продължение на шест седмици.
Фаза 3
И накрая, в третата фаза, наречена „поддръжка“, индивидът спира HCG и в продължение на три седмици постепенно започва да увеличава калорийния прием, избягвайки захарта.
Той е ефективен?
През 1954 г. Симеонс комбинира дневното намаление до 500 ккал храна с прилагането на HCG. Според докладите на лекаря се наблюдават резултати като загуба на тегло, контрол на апетита и локализирана загуба на мазнини в бедрото, корема и бедрата. Няколко проучвания, проведени през следващите десетилетия, не успяха да покажат ефикасността на тази комбинация.
Изследователският институт за задочна медицина към Медицинския факултет на университета Vrije в Амстердам, Холандия, публикува през 1995 г. резултатите от мета-анализ на всички изследвания, проведени досега върху диетата с HCG. Изводът беше, че въпреки че малкото калории причиняват загуба на тегло, не е възможно да се наблюдава каквото и да е влияние, което HCG отслабване.
Забрани
Въпреки че може да бъде закупен на различни места и аптеки - с цени, които варират абсурдно и могат да струват от 200 до дори над 2000 долара - няколко страни се опитват да попречат на този вид търговия.
Например в САЩ Администрацията по храните и лекарствата (FDA), която е федерална агенция към Министерството на здравеопазването на страната, е съдила няколко души, които са продали хормона под обещанието да отслабнат, тъй като тези лекарства могат да бъдат само продава се с рецепта за лечение на женско безплодие или други специфични състояния.