HCG DIET RECIPES COOKBOOK - PDF Безплатно изтегляне

COOKBOOK HCG DIET RECIPES HCG Diet Recipes Съдържа вкусно разнообразие от рецепти, които да ви помогнат да отслабнете през 21-те дни по програмата за отслабване на hcg. Поддържа дневната диета от 500 калории, предложена от д-р Симеон, и отслабване без упражнения. Започнете да губите 1-3 килограма на ден с диетичната орална програма на HCG. http: // КАЧЕСТВО НА ЖИВОТА GLOBAL, INC. Всички права запазени @ 2009 Страница 1 от 12

изтегляне

Меса Салати hcg Списък с храни СЪДЪРЖАНИЕ Диетата на hcg, съвети за предварително приготвяне. 5 Насоки за домашни птици за успеха на диетата с HCG. 6 месни рецепти за hcg диета пържола Fajitas. 8 Говеждо с морски дарове с лук. 9 Печено говеждо месо. 10 супи Говеждо с домати и лук. 11 пържола на скара. 12 пилешки рецепти за hcg диета Пилешки салати Fajitas . 13 пилешко със зелен сос. 14 hcg пилешко месо (ямайски стил на списъка). 15 Пиле с доматен сос. 16 Пиле на скара. 17 Пилешка салата 18 Турция Рецепти за диетата hcg Меса Турция в доматен сос. 19 Турска салата. 20 домашни птици настъргани пуйка с лук. 21 Рецепти от морски дарове за hcg диета Печена риба от камбала . 22 Риба от морски дарове Тилапия с чесън. 23 Рибено камбала с доматен сос. 24 рибни супи с доматен сос на пара. 25 Коктейл от скариди (Ceviche). 26 Печени мариновани скариди. 27 Продължава на следващата страница Продължава на следващата страница Страница 3 от 61

Супа Рецепти hcg Скариди Супа 28 Рибена супа. 29 Рецепти за салата hcg Jerk Turkey Salad 30 Салата от латино спанак. 31 Зелена салата . 32 Салата от аспержи. 33 Зелена салата с репички 34 Салата с червено зеле . 35 Салата от спанак с грах. 36 Салата от бяло зеле. 37 Печени аспержи. 38 Салата от боб 39 Салата от краставици. 40 Pico de Gallo или Chimole . 41 Салата от зеле и краставици. 42 Салата от спанак на пара 43 Печена бамя . 44 Салата от водорасли . 45 Печена тиквичка. 46 Вегетариански рецепти от hcg Huevos a la Ranchera (в доматен сос) 47 Яйчена торта. 48 Ден на ябълките. 49 Hcg одобрен списък с храни. 50 Страница 4 от 61

Месни рецепти за диетата hcg Steak Fajitas Съставки 3 ½ унции кръгла пържола 1 зелено и червено чили, нарязани на тънки ивици 1 лука medina, нарязани на тънки ¼ чаша вода 2 супени лъжици лимонов сок ½ чаена лъжичка кимион ½ чаена лъжичка лук на прах чаена лъжичка чесън на прах Щипка сол Инструкции 1. В контейнер комбинирайте солта, кимиона, лука на прах и чесъна на прах. Добавете пържолата, лимоновия сок, зеления чили и лука. Покрийте контейнера и разбъркайте подправката, за да покриете месото. Приберете го в хладилника за 15 минути. 2. Загрейте голям ненамазан тиган. Изпразнете съдържанието на съда в тигана, добавете вода и гответе на умерен огън. Разбърквайте зеленчуците постоянно, докато станат хрупкави и меки и пържолата е готова. Свалете тигана от огъня. Сервирайте веднага. Страница 5 от 61