Хапчета за отслабване техните съставки и какво казва науката за ефекта им
Абонирайте се за Vitónica
Намираме се в сезон, в който, прекарайки коледните празници и в много случаи, напълнявайки, има много, които отчаяно се стремят да свалят излишните килограми. По този начин ресурс, широко използван и предлаган на пазара под името "природен", е хапчета за отслабване, продавани в аптеките, от които ви показваме неговите съставки и научните доказателства дали работят.
Съставките на хапчета за отслабване
Сред най-популярните опции, които намираме таблетки Redugras и XL-S Medical, и двете предложени като помощ при отслабване, тъй като първата обещава активиране на изгарянето на мазнини, а втората - намаляване на усвояването му до 28%.
Тук ще ви покажем съставки от тези хапчета и какво казва науката за тях:
Зелен чай
The Зелен чай Той е богат на катехини, които повишават метаболизма, като имат термогенен ефект, поради което се счита за помощна съставка при отслабване.
Всъщност, проучване, проведено с мъже и жени под 60-годишна възраст, показва, че консумацията на екстракт от зелен чай, богат на катехини, благоприятства намаляването на телесните мазнини, загубата на тегло и подобренията в липидния профил на тялото, следователно толкова много, екстрактът от зелен чай, присъстващ в хапчетата за отслабване, може да помогне, Преди всичко, ако правим физически упражнения, тъй като консумацията им оптимизира промените, които упражненията предизвикват върху изгарянето на мазнините и метаболизма.
Трябва обаче да ни е ясно това зеленият чай не е чудотворен, така че не може да компенсира приема на цял бюфет, зареден с калории, а само ни помага да отслабнем в средата на други стратегии повече.
Екстракт от зелено кафе
Заедно със зеления чай, хапчетата Redugras включват компонент, който се състои от екстракт от безкофеиново зелено кафе, богат на хлорогенни киселини, които в малки проучвания показват, че намаляват абсорбцията на глюкоза в организма и също така насърчават загубата на тегло.
Анализ на различни проучвания за ефективността на екстракта от зелено кафе като добавка за отслабване показва това повечето проведени опити имат висока степен на пристрастност и че макар да показва обещание, получените резултати са много разнородни, следователно ефективността на тази съставка в хапчета за отслабване не може да бъде потвърдена.
Опунция
The екстракт от опунция, растение, богато на фибри, което би могло да насърчи изгарянето на мазнини и да насърчи загуба на тегло, ако е включено в рамките на хипокалорична диета и други ресурси за отслабване, е показано като съставка както на хапчета Redugras, така и на XL-S Medical под името от комплекс от влакна, наречени Литрамин.
Въпреки това, проучванията, които показват неговата ефективност, имат конфликт на интереси, тъй като основните му изследователи включват член на компанията, която е разработила продукта, нещо, което ни кара да мислим, че в действителност ефективността на опунцията за отслабване е съмнителна.