Хандбал Физическа подготовка Хидратация; Колко тегло губи играч в мач

Искате ли да дадете на екипа си качествен скок във физическото им състояние? Търсите нови идеи? Не сте сигурни откъде да започнете? Това е пространство, създадено за споделяне и обмен на информация за физическа подготовка в хандбала, където не се оправдаваме за време, материал, неблагоприятни ситуации, тук се стремим само да се усъвършенстваме, ако вие сте един от тези PFBALLONHAND Е ЗА ВАС!

хандбал

Понеделник, 8 юни 2015 г.

Хидратация: Колко тегло губи играчът в дадена игра?

Сега, ако ви оставя информацията за турнира (италиански национален финал за младежи), в който нашият отбор Валентино Ферара изигра 5 мача за 3 дни, отидохме с 13 играчи (10 от полето и 3 вратари), температурата варираше между 20 и 32 градуса.